การเพิ่มหัวบีทในอาหารของคุณสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณได้

บีทรูท ชื่ออย่างเป็นทางการของผักบีทรูทที่เหมาะสำหรับคุณ เป็นอาหารแคลอรีต่ำที่สามารถช่วยหัวใจ ระบบ GI และอื่นๆ ตามที่Mayo Clinicกล่าว กล่าวได้ว่าหัวบีทที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่พูดน้อย “บีทรูทอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่าง เช่นธาตุเหล็กโพแทสเซียม และวิตามินซี และยังเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีอีกด้วย” เกรซ ปาสเกลนักโภชนาการและผู้ก่อตั้ง Grace Pascale Nutrition กล่าว

บูสเตอร์ช็อตสามารถใช้ได้กับผู้ใหญ่ทุกคนในช่วงสุดสัปดาห์ ไฟเซอร์พยายามตกลงสำหรับยาต้านไวรัสที่มีแนวโน้ม

คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านแนวทางการสร้างภูมิคุ้มกันโรค (ACIP) ได้รับรองยากระตุ้นสำหรับกลุ่มเฉพาะแล้ว ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ผู้ที่มีอายุน้อยกว่าที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่รุนแรง และผู้ที่มีงานทำหรือสภาพความเป็นอยู่ทำให้พวกเขามีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาคาดว่าจะลงนามในแผนก่อนการประชุมในวันศุกร์โดยไม่ต้องเรียกคณะกรรมการที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของตนเอง

3 ท่าบริหารไหล่ ให้แขนดูกระชับ เอวดูเล็กลง

พวกเขายังมีบทบาทสำคัญในร่างกายที่แข็งแรงทำให้แขนดูกระชับและเอวดูเล็กลง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Emma Storey-Gordon ได้แบ่งปันแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสามแบบเพื่อสร้างมันขึ้นมา

การถือครองวัคซีนโควิดกลายเป็นภาระ — จากนั้นจึงพยายาม ‘เลิกทำ’ ช็อตของพวกเขา

ในวิดีโอ TikTok ที่มียอดเข้าชมนับแสนครั้ง ดร. Carrie Madej ได้สรุปส่วนผสมสำหรับการอาบน้ำที่เธอกล่าวว่าจะ “ล้างพิษ Vaxx” สำหรับผู้ที่ได้รับคำสั่งให้ฉีดวัคซีนโควิด-19

อย่ารักษารอยบุ๋มที่ก้นเหมือนสิว เพราะมันอาจจะไม่ใช่

ในขณะที่สิวบนใบหน้าของคุณชนะเพราะเป็นสิ่งที่น่ารำคาญที่สุด (ฉันกำลังดูคุณ สิวคาง ที่ตัดสินใจโผล่มาในวันที่มีการนำเสนองานใหญ่) สิวที่ใดก็ได้บนร่างกายของคุณอาจทำให้คุณแย่ลงได้ กรณีตรงประเด็น: เมื่อคุณพร้อมที่จะดึงชุดว่ายน้ำเพื่อลงเล่นน้ำและตระหนักว่าคุณมีสิวเล็กน้อยที่ก้นของคุณ ทำไมอิอิ อย่างแรกเลย คุณอาจพบการปลอบประโลมจากข้อเท็จจริงที่ว่าตุ่มสีแดงหรือหนองที่ด้านหลังของคุณไม่ใช่ “สิว” อย่างแท้จริง อย่างน้อยก็ไม่ใช่แบบเดียวกับที่ก่อตัวบนใบหน้าของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเวลาออมแสง ‘ไม่มีประโยชน์’ และ ‘ไม่มีข้อดี’

เพื่อเป็นการบรรเทาความเดือดร้อนของชาวอเมริกันจำนวนมาก ในที่สุดระยะเวลาของการปรับเวลาตามฤดูกาลก็ใกล้จะสิ้นสุดลงแล้ว วันอาทิตย์ ผู้คนที่อาศัยอยู่ในรัฐที่ปฏิบัติตามแนวทางนี้จะตั้งนาฬิกาของตนกลับคืนมา เพิ่มชั่วโมงการนอนหลับที่พวกเขาสูญเสียไปในฤดูใบไม้ผลิ สำหรับสหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่ เวลาออมแสงเริ่มต้นเวลา 02:00 น. ในวันอาทิตย์ที่สองของเดือนมีนาคม และสิ้นสุดในเวลาเดียวกันในวันอาทิตย์แรกของเดือนพฤศจิกายน

กรณีโรคฉี่หนูเพิ่มขึ้นในนิวยอร์ค: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับโรคติดเชื้อที่แพร่กระจายในหนู

มหานครนิวยอร์กได้รายงานการเพิ่มขึ้นในกรณีของมนุษย์จากโรคฉี่หนูเป็นโรคแบคทีเรียรายงานว่าเมืองที่ได้รับการแพร่กระจายโดยหนู ในการให้คำปรึกษาช่วงปลายเดือนกันยายน กรมอนามัยและสุขภาพจิตของเมืองรายงานว่ามีการระบุผู้ป่วยโรคฉี่หนูในคนจำนวน 14 รายในปีนี้ ตัวเลขที่ระบุว่ามากกว่าจำนวนทั้งหมดที่รายงานต่อแผนกสุขภาพของเมืองในปีก่อนหน้าใดๆ

หญิงต่อสู้กับมะเร็งเต้านมระยะที่ 4 หลังการคัดกรองล่าช้าท่ามกลางการระบาดใหญ่

Gerri Willis, Jackie DeAngelis และ Kayleigh McEnany แห่ง Fox News แบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาในฐานะส่วนหนึ่งของเดือนแห่งการรับรู้มะเร็งเต้านม

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถลดลงได้ด้วยการให้การรักษาโดยสังเขป

การสนทนาสั้นๆ แบบตัวต่อตัวเกี่ยวกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในที่ทำงานของแพทย์อาจลดระดับการดื่มของผู้ป่วยตามการศึกษา ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Addiction ระบุว่าการแทรกแซงสั้น ๆ ซึ่งอธิบายว่าเป็นการสนทนาที่กินเวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงและมีเป้าหมายเพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการดื่มที่มีความเสี่ยงของผู้ป่วย ส่งผลให้ดื่มหนึ่งวันต่อเดือนลดลง

ความเสี่ยงต่อสุขภาพของน้ำผึ้งแช่แข็งที่คุณควรรู้ก่อนกระโดดบนเทรนด์อาหารของ TikTok

น้ำผึ้งแช่แข็งอาจเป็นเทรนด์อาหารใหม่มาแรงสำหรับฤดูร้อน แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้คนต้องคำนึงถึงฟันหวานของพวกเขา ผู้เข้าร่วมเทรนด์ไม่ว่าจะแช่แข็งน้ำผึ้งในชั่วข้ามคืนหรือผสมสารให้ความหวานเจลาตินกับน้ำเชื่อมข้าวโพดหรือน้ำเชื่อมอื่นที่พวกเขาเลือก ตามวิดีโอนับพันที่แชร์ภายใต้แฮชแท็ก #FrozenHoney บน TikTok